Cuộc sống chúng ta giống như một cuộc hành trình dài trong đó có nhiều giai đoạn. Bạn có thể đi thăm những người bị nạn có hoàn cảnh khó khăn không quen biết hay những em bé bất hạnh trong trường khuyết tật… Làm như vậy một cách thực lòng không chỉ là giúp đỡ người khác, mà còn giúp cho chính bạn - như người xưa từng nói "khi cho đi - nghĩa là chúng ta đang nhận lại". Anh buông mặc thời gian và cuộc sống của mình trôi theo những năm tháng đau khổ, bất hạnh tột cùng mà anh tự trùm lên đầu mình.
Hãy nhớ rằng hạnh phúc luôn ở phía trước và những gì tốt đẹp nhất trong đời bạn vẫn chưa trải qua Họ chẳng bận tậm cố gắng tìm cách liên kết chúng với những sự kiện khác. Khi buồn, hãy cố gắng tập trung suy nghĩ đến những công việc cụ thể mà mình thích.
Hãy dành thời gian để giúp đỡ, an ủi, hay đơn giản chỉ là ở bên cạnh những người mà bạn quan tâm khi họ cần. Nhưng thay vì vui thích với thành công ấy, ông lại xem đó là một sự thất bại. Những người ít cảm thấy hài lòng với cuộc sống thường chẳng hướng đến điều gì, hay đôi khi họ tự đặt cho mình các mục tiêu không thể với tới, để rồi tự mình chuốc lấy thất bại.
Các thành viên trong gia đình Tom đều thích chơi bóng bàn. Điểm đáng nói là niềm tin này dẫn tới hai hệ quả. Nếu bạn biết chọn mua những thứ quan trọng và cần thiết, mỗi ngày bạn có thể cảm nhận giá trị của chúng và sẽ cảm thấy không cần phải lấp đầy nhà mình bằng những thứ hàng hoá khác.
Hãy mua trái cây về nhà, và dùng nó như quà vặt. Còn April cũng không vui vì không thể làm gì khác ngoài việc hy sinh không tổ chức lễ ở nhà mình. Nghe có vẻ mâu thuẫn nhỉ? Ông giải thích với các sinh viên của mình rằng các "nhà khoa học" nhìn nhận thế giới theo một cách rất có trật tự, khuôn khổ.
Cách đây hai mươi năm, Sally bắt đầu cuộc sống xa gia đình để theo học đại học. Họ chẳng còn đâu thời gian để cảm nhận sự thích thú khi làm bài. Còn những sinh viên làm chậm nhưng lại so sánh mình với những người chậm hơn thì cảm thấy khá hài lòng với bản thân, và dường như họ chẳng cần biết đến sự hiện diện của những con người giỏi giang kia.
Cuối tháng trên đường đi làm về, một anh nhân viên nọ đã bị mất cắp túi xách trong đó có số tiền lương tháng mới lĩnh. Bạn có biết họ giải quyết bằng cách nào không? Họ xây thêm một cây cầu mới nữa nối tiếp theo ở phía phần cầu đã xây. Bất kỳ tình huống nào cũng có thể ẩn chứa một ý đồ xấu xa nào đấy, điều đó còn tuỳ thuộc vào cách chúng ta nhìn nhận sự việc ra sao.
Trong từng giai đoạn, hãy biết chọn người thích hợp để so sánh và hướng đến Người thợ xây bắt đầu bằng việc xây móng, rồi xây tường, mái là lát gạch. Nên nhớ rằng không hề tồn tại bất cứ một quy tắc nào chuẩn mực cả.
Khi lên lớp 10, nhiều cầu thủ bóng rổ trong đội tuyển nhận được hàng trăn lá thư từ huấn luyện viên các trường đại học mời tham gia vào các đội bóng của họ. Họ trưởng thành và hạnh phúc hơn những người chỉ lệ thuộc vào gia đình một cách "vi kỷ trung tâm". Điều này rất quan trọng vì nó sẽ quyết định ai là người giành chức vô địch.
Xin đừng dựa vào cửa, sẽ nguy hiểm đấy". Các nghiên cứu trên hàng ngàn người cho thấy rằng - người hạnh phúc không phải không gặp những biến cố xấu, nhưng họ không để những biến cố xấu ấy ám ảnh lâu dài trong cuộc sống của họ. Hãy nhận ra những gì là thật sự quan trọng và có ý nghĩa trong cuộc đời bạn.