Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn.Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu.Nếu đã mắc sai lầm, hãy coi đó như một bài học và tự hỏi: "Tôi có thể học được kinh nghiệm gì từ chuyện này cho tương lai?".Các câu này là câu "khẳng định", chúng là công cụ mạnh mẽ để thay đổi nhận thức của bạn về bản thân.Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang.Vì trong tinh thần luôn tiềm ẩn nỗi sợ hãi và năng lượng tiêu cực nên khi đối mặt với những tình huống khó khăn thật sự, những cảm xúc tiêu cực cùng nỗi sợ hãi đó lại trỗi dậy và thường mang lại thất bại như những gì chúng ta đã mường tượng trước đó."Với mỗi phút giận dữ, bạn đã đánh mất hơn rất nhiều chứ không chỉ là lãng phí 60 giây hạnh phúc.Điều này cho phép bạn từ từ nhớ lại mình đã bắt đầu một ngày như thế nào.Bạn tạo nên những cảm xúc và trải nghiệm bởi những ý nghĩ mà bạn chọn để suy nghĩ.Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.
Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta.
