Một lựa chọn khác là hãy gối đầu bằng chiếc cặp da (nếu nó phẳng và không quá cứng) hoặc một chiếc áo khoác hay áo thun được xếp lại. Lúc ở nhà, họ nghe thấy các vị quan tòa của mình bảo rằng: "Đừng lãng phí sức lực vào cuộc sống riêng tư nữa. Trong những năm đầu chung sống, có thể người bạn đời của bạn thích thú trước một vài hành động gì đấy; nhưng theo thời gian, họ lại thấy điều ấy thật nhàm chán nhưng lại không dám nói ra.
hơn người bạn đời của bạn. Thay vào đó, bạn chỉ cần thay đổi loại thực phẩm của mình. Điều này nghe có vẻ cũ rích nhưng người ta vẫn thường bỏ qua nó.
Hoàn toàn nghiêm túc: đống bừa bộn trong phòng có thể khiến bạn tăng cân. Đó là lý do vì sao bạn nên cho phép người bạn đời giúp đỡ mình nhiều hơn trong việc lên kế hoạch. Hãy tìm một người bạn đồng hành: vợ/chồng, con cái, bạn bè hay một chú chó.
Một phương pháp khác có thể giúp bạn dứt khoát hơn trong việc vứt bỏ đồ đạc là chuẩn bị một ngăn kéo trong mỗi phòng để đựng những thứ linh tinh. Để gìn giữ gia đình, những người vốn đã gánh chịu quá nhiều áp lực trong công việc lại tiếp tục gồng gánh thêm nhiều trọng trách trong cuộc sống riêng tư. Và người bạn đời của bạn bảo: "Em nghĩ như thế là không được.
Hoặc bạn có thể lật sẵn những trang mà bạn cho là quan trọng đối với mối quan hệ của cả hai và để nó ở nơi mà người bạn đời của bạn sẽ ghé mắt đến. Hạnh phúc không phải là một trạng thái cố định mà được tạo ra bởi những trạng thái riêng lẽ khác. Hãy nhìn vào đồng hồ, rồi nhắm mắt lại và không làm gì cả trong vòng năm phút.
Câu nói sáo rỗng này chỉ nhằm mục đích trì hoãn lại sự việc nhưng nó có thể làm hài lòng một số người. Thậm chí, dù bạn không nhìn thấy điều đó ở bên ngoài hay bất kỳ nơi đâu thì cả hai cũng đã vô thức phát triển cùng nhau. Bước tiếp theo, bạn cần nhận ra trở ngại nào đang chi phối đến tâm trí mình xung quanh vấn đề tiền bạc và sự giàu có.
theo lời nhận xét viết tay (hoặc bạn cũng có thể gửi qua e-mail nếu người đó không có máy fax). Bạn quyết định bắt đầu ở đây. Các thiết bị nhà bếp chỉ được sử dụng vài tháng một lần như là khuôn bánh, lẩu điện.
Chúng ta vấp phải chính những ý tưởng của mình. Và đây chính là những bước đơn giản hóa cần thiết. Dưới đây là những sự chống đối thường xảy đến với mô hình chín đỉnh.
Điều này giải thích tại sao tình cảm có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Hãy giữ những hồ sơ ấy trong một ô đựng hồ sơ hiện hành. Mỗi khi bạn gặp một ai đó, về cơ bản, hãy thoải mái xem đó là một trò chơi và thư giãn, chứ đừng căng thẳng xem nó là một biến thể của công việc.
Nếu bạn luôn cảm thấy oán giận khi gặp phải những tình huống mâu thuẫn, căng thẳng và cơn giận đó như nằm sâu trong lòng bạn, thì rất có thể bạn là người thuộc về "trung tâm bụng". Ngay từ bây giờ, hãy giải phóng bản thân khỏi tình trạng nợ nần liên miên. Phương pháp đơn giản hóa: Hãy cố gắng thảo luận ở bên ngoài phòng họp.