Đó là lý do vì sao lại có sự sợ hãi và bất mãn.Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.Nghĩ rằng có một ai khác có thể làm ta hoàn toàn hài lòng thì phi lý như việc mò kim đáy bể! Không có sự thành thật trong một quan hệ dựa vào sự lệ thuộc.Đây có thể là nền tảng cho sự phát triển của óc sáng tạo.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng.Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi.Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra.Nếu ta không biết cách suy nghĩ tích cực thì có thể dẫn đến hiện tượng trầm cảm và trên thế giới ngày nay, bệnh trầm cảm đang có xu hướng gia tăng ở cả lớp trẻ lẫn người già.Khi ngồi thư giãn, chúng ta thực hành việc tạo nên những suy nghĩ tích cực như sự bình an, hạnh phúc.

Xem thêm Thu gọn