Nếu bạn đánh mất tình yêu cho công việc, hãy ngừng lại.Ngày nay, chúng ta gặp phải rất nhiều vấn đề về hệ miễn dịch, các bệnh nhiễm trùng, các bệnh về thần kinh, đau nửa đầu và nhiều chứng dị ứng khác xuất phát từ một nguyên nhân: Thiếu ngủ.Trốn chạy là cách để bạn tránh xa các mối nguy hiểm đang treo lơ lửng bên mình.Có thể vấn đề chỉ là mẹ bạn muốn đi nghỉ mát với bạn nhưng bạn đã không đi cùng bà.Hãy mặc một bộ quần áo không phù hợp hoặc đi làm với cái quần chưa ủi.Chúng tiêu tốn thời gian và năng lượng của bạn.Thái độ này có thể được xem như một chủ nghĩa vị kỷ lành mạnh.Các ô đựng hồ sơ với những cái tên chung chung, không có ý nghĩa thường bị bỏ qua nên nhiều hồ sơ trong đó dễ bị thất lạc.Yếu tố quan trọng nhất trong việc ngủ bù không phải là thời lượng ngủ mà chính là số lần bạn ngủ.Nền tảng của bài tập này là sự thật rằng chúng ta lưu giữ hình mẫu nội tâm trong bán cầu não phải - bán cầu não phụ trách về khái niệm, cảm giác và hình tượng.

Xem thêm Thu gọn