Đây là lý do tại sao chúng ta ngủ nhiều hơn khi chúng ta đang bị bệnh.Ở đây nhắc lại một lần nữa, để bạn tham khảo là đồ thị nhịp điệu nhiệt độ cơ thể (đây là hình nhịp điệu chung nhiệt độ cơ thể của bạn thường có)Ông cũng phát hiện ra rằng khi người ta bị thức giấc trong giai đoạn này,95% thời gian họ nói rằng họBạn có thể nói điều này với bên trong chính mình nếu có những người xung quanh.Nó không có vẻ gì như bạn đang nghe lời của bài hát mà là những cảm xúc như thác đổThực sự thư giãn xuất phát từ bên trong bạn, và phải được kích hoạt bởi quá trình suy nghĩ bên trong của bạn.trong các cơ quan bên trong của chúng ta trong suốt cả ngày sẽ đi vào cơ bắp của chúng ta đểTrung bình, mỗi một chu kỳ mất khoảng 60-100 phút, tùy theo mỗi người.Kết quả là, mắt của chúng ta không thể biết được sự khác biệt giữa đêm và ngày, nhiệt độ cơ thể và nhịp điệu của chúng ta phẳng dòng.Đừng đánh giá thấp sức mạnh của những giấc ngủ trưa ngắn.

Xem thêm Thu gọn