Vào năm 2001, khi lần đầu tiên gặp giáo sư Kiệt, tôi đã rất xúc động trước nghị lực và tình cảm mà ông dành cho cuộc đời, cho công việc giúp đỡ người Việt Nam nói chung và những người đang ở trong hoàn cảnh thử thách nói riêng.Nếu bạn muốn chạy ma-ra-tông, bạn cần tiêu thụ nhiều chất đạm và những thức ăn giàu năng lượng để có đủ năng lượng chạy một quãng đường xa.Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.Hãy nghĩ về những gì chứa bên trong chiếc bao - những thứ đã làm cho chiếc bao trở nên nặng nề.Đây là cách đơn giản để chia sẻ sự tích cực với người khác.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Sự lệ thuộc không tạo nên một quan hệ tốt đẹp.Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan.Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến.Nếu không tự kiểm soát được bản thân mình thì chúng ta sẽ bị người khác làm việc này.
Căn bệnh tai hại nhất của tâm trí chính là suy nghĩ quá mức, đặc biệt là suy nghĩ quá nhiều về người khác: người ta làm gì, lẽ ra người ta phải làm gì, họ đã nói gì, ta muốn họ phải nói gì, tại sao họ cứ nói thế.
