Bắt buộc ra khỏi giường là một cách tuyệt vời đểĐiều này có thể đúng với một số người và tôi sẵn sàng đề nghị họNhiệt độ cơ thể của bạn sẽ bắt đầu gia tăng và mức độ melatonin sẽ giảm.Tuy nhiên, trong lúc căng thẳng, tập trung của chúng ta hoàn toàn khác và suy nghĩ của chúng ta tiếp tục dòng chảy theo hướng không ngủ.Nếu cơ thể bạn mất nước, máu của bạn kết tụ lại với nhau và không nhận được đủ tại các nơi nó cần, nó không mang đủ oxy đến tất cả các cơ bắp của bạn.Tuy nhiên, đã không có các thí nghiệm trước đó được tiến hành trên những nhóm đông người và không được thực hiện trên một thời gian dài.Lặp lại quá trình này nhiều lần như bạn muốn.Bạn có thể nhận được đầy đủ chi tiết về nghiên cứu này ngay tại đây: Bấm vào đây để đọc toàn bộ về Thuốc ngủMạch máu giãn ra cho phép máu đến các cơ bắp.Cuối cùng tôi đã có thể nằm trên giường và nướng cả ngày!

Xem thêm Thu gọn