Một chiều kích ý thức cao hơn xuất hiện.Toàn bộ ý nghĩa của nó là bất cứ “hành động” nào cũng đều không mang tính phản ứng.Còn người kia thì đào móng thật sâu, cho đến khi gặp lớp đá mới xây nhà, nên ngôi nhà của anh ta không bị lũ lụt cuốn trôi đi.Hãy chú ý đến hơi thở của bạn.còn tương lai là cái Bây giờ tưởng tượng, một phóng chiếu của tâm trí.Làm như vậy, bạn triệu hồi ý thức ra khỏi tâm trí.Lưu giữ sự chú ý ở từng bộ phận khoảng 15 giây.Trong trạng thái đó, tâm trí của bạn không còn vương vấn các khái niệm, kể cả khái niệm không bạo hành nữa.Bằng cách tìm hiểu cho rõ khuôn mẫu này, bằng cách là chứng nhân của nó, bạn sẽ giải trừ được tình trạng bị đồng hóa với nó.Sự xung đột này ngưng dứt khi không còn bất cứ va chạm vào giữa các đòi hỏi cùng kỳ vọng của tâm trí bạn với cái đang là.

Xem thêm Thu gọn