Trên đời, tôi không thấy cảm xúc nào phong phú hơn là cảm giác bạn là một con người mà những gì bạn nói và làm không chỉ thêm vào cho riêng đời sống bạn, mà còn kích thích kinh nghiệm của những người bạn quan tâm và ngay cả người mà bạn không hề biết đến.Hãy trung thành với quyết định của bạn, nhưng biết mềm dẻo trong các phương pháp.Mục tiêu tôi nhắm tới là sẽ không có một chấm đen nào trên danh sách.Tôi không còn phải giằng co với bản thân mình nữa.Mỗi khi cảm thấy bất cập, hãy tìm những mối khích lệ để cải thiện tình hình.Hãy viết ra những từ của bạn, quyết tâm và kiên trì cho tới cùng, rồi bạn sẽ thấy sức mạnh của dụng cụ đơn sơ này!Khó khăn là ở chỗ hầu hết chúng ta không nhận ra rằng chúng ta không ngừng điều khiển lẫn nhau và uốn nắn thái độ của nhau.Anh đã hy sinh mạng sống mình để cứu sống những người hoàn toàn xa lạ với anh.Một khi bạn quyết tâm đạt bằng được một điều gì, tức khắc bạn sẽ thấy"cách phải làm như thế nào".Ngay khi bạn dừng lại trong giây lát để xác định cảm xúc thực sự của mình và bắt đầu chất vấn cảm xúc ấy, bạn có thể làm dịu cường độ cảm xúc và nhờ đó đối phó với hoàn cảnh nhanh hơn và dễ dàng hơn.

Xem thêm Thu gọn