Một lựa chọn khác là hãy gối đầu bằng chiếc cặp da (nếu nó phẳng và không quá cứng) hoặc một chiếc áo khoác hay áo thun được xếp lại. Trong khi bạn từ từ hạ thấp ngọn núi nợ nần bằng phân nửa thu nhập của mình thì bạn đồng thời cũng để dành được một ngọn núi tiền tiết kiệm bằng phân nửa còn lại và bạn có thể đem đầu tư nó một cách khôn ngoan để có thể kiếm một ít tiền lãi. Nhưng đừng cường điệu hóa, nếu không thì họ sẽ chẳng tin đâu.
Nếu bạn để dành được khoảng 500 đô- la mỗi tháng và tìm được một nơi đầu tư có mức lãi suất 12% (đây là mức lãi suất phổ biến của hầu hết các loại quỹ góp vốn cổ phần trong vài thập kỷ qua), thì sau hai mươi mốt năm, bạn sẽ có 500. Nếu các tế bào trong cơ thể bạn nhận được quá ít muối trong một thời gian dài, chúng sẽ hình thành nên một lượng a-xít đủ gây tổn hại đến cấu trúc ADN và có thể gây ra ung thư. Bây giờ, hãy tưởng tượng mọi thứ theo hướng khác đi.
Nhiều người có khả năng đưa ra lời khuyên, giúp đỡ người khác dọn dẹp, chăm sóc người cao tuổi nhưng lại không dám nhận tiền thù lao cho những việc làm ấy. Trong trường hợp này, cả đôi bên đều đang phán xét lẫn nhau. Việc cho đi có thể giúp bạn giảm thiểu việc tiêu xài.
Hiểu biết cơ bản này có thể giúp bạn hiểu được mục đích của tiền bạc. Mỗi người, thậm chí cả những người có cuộc sống tẻ nhạt, hỗn độn hoặc khốn khổ nhất, cũng đều có một mục đích sống của riêng họ. Nếu gặp vấn đề trong các mối quan hệ, mẫu người thuộc trung tâm ngực chấp nhận quan điểm một chiều và xem quan hệ đôi lứa như một cuộc tranh cãi: "Đừng đi! Anh có cảm nhận được sự hiện diện của em không? Anh nghĩ gì về em thế? Anh có thích em không?".
Chỉ thưởng cho bản thân những hoạt động dễ chịu khi đã hoàn tất giai đoạn đầu tiên của công việc số 1. Giải pháp đơn giản hóa: Hãy thỏa thuận với bản thân là bạn sẽ dành một tiếng đồng hồ để giải quyết thủ tục hoàn thuế và chỉ đến khi xong nó thì mới nghĩ đến việc khác. Một quy luật phổ biến là các cuộc họp được tổ chức quá thường xuyên.
Cuộc sống ở Italia tập trung quanh gia đình, nơi mà chính thể chuyên chế mẫu hệ có vẻ là một tập quán cao quý. Vấn đề: Bạn thích đến thăm các đồng nghiệp để nói chuyện riêng. Hình tượng mới sẽ cho phép tiềm thức của bạn chuyển sang góc nhìn của nó: bạn không còn bị thời gian chế ngự nữa mà thay vào đó; bạn tự quyết định việc phân chia thời gian của mình.
Nhật ký không phải là bài văn hoàn chỉnh. Và rồi bạn sẽ kinh ngạc khi nhận ra nguồn năng lượng dự trữ trong người mình. Hãy ủng hộ những phẩm chất tốt đẹp và những thành tựu của mình: "Vâng, đó là một quá trình lao động cần cù và giờ tôi đang tận hưởng thành quả của nó" hoặc "Không phải ai cũng có được nhiều may mắn như tôi.
Hãy tìm chỗ cho tất cả mọi thứ. Khi làm như vậy, bạn đã tiến thêm một bước đến gần hơn với bản chất con người mình. Ăn uống có lợi cho việc ngủ nghỉ.
Đừng nản lòng nếu các cuộc đối thoại của hai bạn không có hiệu quả vào lúc đầu. Bạn có thể tránh được sự quấy rầy này nếu áp dụng những phương pháp sau đây. Để không quên công việc cần làm, bạn hãy ghi chú nó trên thời khóa biểu của mình.
Đó chính là chức năng của mô hình cá tính này - một mô hình chín đỉnh. Đừng hạ thấp đối thủ. Cơ thể bạn chính là tài sản riêng tư nhất của bạn.