Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.Cũng có thể dán những câu nói tích cực ở những nơi mà bạn dễ dàng nhìn thấy mỗi ngày.Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.Cần rất nhiều thời gian để thay đổi và chuyển hóa các khuôn mẫu tư duy cũ.Trong quá khứ, tất cả chúng ta đều đã từng hành động sai trái, có thể do chưa phân biệt được đúng, sai hoặc do sợ hãi hay hiểu lầm.Dạng suy nghĩ này mang lại ích lợi cho chính bản thân ta và cho những người khác.Khi trao tặng một cách không toan tính nguồn lực của ta, bao gồm thời gian và đức hạnh, ta nhận được nhiều hơn thế.Đó là những suy nghĩ có liên quan đến việc nhận thức ý nghĩa sâu sắc của cuộc sống, hay những sự việc diễn ra xung quanh ta.

Xem thêm Thu gọn