Chúng ta thường bị tác động bởi lời nói và ý kiến của người khác.Thái độ này chẳng bao giờ mang lại sức mạnh cho ta.Ý thức cho phép chúng ta lựa chọn những gì chúng ta lĩnh hội, tập trung và kiểm soát được.Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác.Nếu chúng ta tập trung vào suy nghĩ này, dồn sức lực cho nó, tương tự như mặt trời trao năng lượng cho cây cỏ trên mặt đất, suy nghĩ đó sẽ thức giấc, chuyển mình và bắt đầu lớn lên.Vào năm 2001, khi lần đầu tiên gặp giáo sư Kiệt, tôi đã rất xúc động trước nghị lực và tình cảm mà ông dành cho cuộc đời, cho công việc giúp đỡ người Việt Nam nói chung và những người đang ở trong hoàn cảnh thử thách nói riêng.Đầu tiên hãy nghĩ đến một tình huống khiến bạn khó chịu, buồn phiền hay cáu giận và điền vào bảng.Điều này có thể gây ra nhiều tổn hại cho tinh thần lẫn thể chất của chúng ta.Nói cách khác, bắt đầu tất cả các câu khẳng định của mình bằng "Tôi là.Thời gian qua đi, tri thức của ta ngày càng nhận ra một cách rõ ràng điều gì đúng và bắt đầu sửa chữa sai lầm.

Xem thêm Thu gọn