- Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống. * Giờ đây, tôi dễ dàng chia tay với những niềm tin tiêu cực trước kia. Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.
Càng khiêm nhường bao nhiêu, càng tự trọng bấy nhiêu. Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn. Những người chân thật biết rằng khi thay đổi, họ không thể mất gì, thậm chí còn có thể học hỏi thêm.
Tôi nhìn thấy những vì sao tỏa sáng lấp lánh và chúng khiến tôi cảm thấy bình yên. Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi. Sau vài tuần, các vị quản ngục nhận ra sự thay đổi của bầu không khí trong trại và thái độ của các nữ phạm nhân cũng trở nên tích cực và hòa nhã hơn.
Có những lúc chúng ta phải hành động, nhưng cũng có những thời điểm chúng ta cần phải biết chờ đợi. Khiêm nhường là hàng rào bảo vệ tốt nhất cho chúng ta tránh khỏi bờ vực của thói kiêu căng và tự mãn. Hoàn cảnh, các mối quan hệ và số phận của chúng ta chỉ là tiếng vọng đáp lại của cách tư duy và hành động của chúng ta, vì vậy chúng ta phải chịu trách nhiệm với bản thân mình.
Chuyện gì xảy ra không quan trọng bằng cách chúng ta phản ứng với nó như thế nào. Tạo sự quân bình là biết cách nắm giữ và đan xen các sợi chỉ ấy lại với nhau một cách hài hòa. Lời nói tích cực hay tiêu cực cũng đều ảnh hưởng đến người khác.
Dường như hạnh phúc, niềm vui của chúng ta bị quyết định bởi điều kiện môi trường bên ngoài, bị phụ thuộc vào hoàn cảnh. Đây có thể là nền tảng cho sự phát triển của óc sáng tạo. Chẳng bao giờ nhìn thẳng vào những thiếu sót của bản thân, họ không thể cư xử với thiếu sót của người khác bằng sự hiểu biết được.
Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến. Nếu tha thứ được cho mình, ta phải tha thứ cho người khác. Dù cho thất bại, Leonard de Vinci vẫn được người đời nhớ đến qua những nỗ lực và ý chí của ông trước sự chống đối của những người cùng thời.
Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy. Chúng ta phải ý thức làm việc hết mình, tùy theo sự hiểu biết và năng lực của bản thân. Quan sát cũng tạo nên một sự tập trung vào nội tâm và cho phép nhìn thấy sự thật.
Hành trình đến tương lai thường chẳng phải là một con đường dễ đi chóng đến. Sự hiểu biết là nền tảng của sự học hỏi. Nhưng ta phải học tha thứ cho mình lẫn tha thứ cho người khác, nếu không quá trình giải thoát khỏi gánh nặng này sẽ không thể bắt đầu hay có tiến triển.
Người ta thường nói niềm tin có thể dời được cả núi non. Sự khai sáng là một chuyển biến mới mang lại sự tự tin và niềm hy vọng. Ý thức cho phép chúng ta lựa chọn những gì chúng ta lĩnh hội, tập trung và kiểm soát được.