Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Thước đo cho sự thông tuệ của một người là khả năng giữ quân bình của người đó.Trong thế giới ngày nay, không dễ gì giữ được quân bình: chỉ một suy nghĩ hay một lời nói tiêu cực thôi cũng có thể đẩy chúng ta ra khỏi sự quân bình.Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do.Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác.Ý thức mới này xây đắp cho chúng ta niềm tin vào việc chúng ta có thể trở thành người như thế nào và đâu là đích đến của cuộc đời chúng ta.Nó làm thay đổi suy nghĩ của tôi về con người.Một người càng bị lệ thuộc vào một khuôn mẫu suy nghĩ, vào một người nào đó hay một vai trò nào đó thì càng sợ bị mất mát.Tưới cho nó bằng sự quan tâm, chăm sóc, và bạn sẽ thu họach được vụ mùa của sự điềm tĩnh.Đây là những cách nói chúng ta dùng để biện hộ cho mình hay để trì hoãn mọi việc.
